GLOBAL SPORTS ACADEMY

学習とスポーツが一体化した未来型の「塾」 グローバルスポーツアカデミー

7月3日 グローバルスポーツアカデミー

子どもの運動能力を伸ばす
グローバルスポーツアカデミー
かけっこコーチの林田あきのりです。


本日のトレーニングメニューは

7月3日(水)16:00〜17:00
場所 田道広場公園
天候 くもりのち雨
参加人数 10名

本日のトレーニング

◆ウォーミングアップ
公園ランニング
画像 015

体操
0703‐6

坂グリコ
画像 081

◆メインメニュー
階段バウンディング
画像 032

下り走
画像 090

変型ダッシュ
画像 0611

階段ジャンプ
画像 080


本日は体験も含めて10名もの
子どもたちが参加してくれました。

途中からはあいにくの雨でしたが
みんなで楽しく行うことができました!

子どもたちが多いと競争心が出てきて
切磋琢磨して子どもの成長というのは
加速します。


来週は運動ではなく
室内でかけっこの勉強になります!!

お間違えのないように!! 

5月29日 グローバルスポーツアカデミー

子どもの運動能力を伸ばす
グローバルスポーツアカデミー
かけっこコーチの林田あきのりです。


本日のトレーニングメニューは

5月29日(水)16:00〜17:00
場所 田道広場公園
天候 くもりのち雨
参加人数 3名
テーマ 正しい腕振りをしよう!

本日のトレーニング

◆ウォーミングアップ
公園ランニング
PIC_0906

階段バウンディング

階段ダッシュ
P1001661

◆メインメニュー

バランステスト
バランス2


腕振りトレーニング
P1001654
P1001653

ダッシュ
20130529181712869


 今日は腕振りをメインにトレーニングを行いました。

足の力だけでなく、腕振りを使ってうまく勢いを使うことができると
さまざまな走りのバリエーションが増えます。

ぜひ、正しい腕振りを意識してトレーニングを行ってみましょう! 
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