2013年07月
子どもの運動能力を伸ばす
グローバルスポーツアカデミー
かけっこコーチの林田あきのりです。
今回は初回のトレーニングから第10回目ということで
軽くウォーミングアップをしたのち

50mの測定を行いました。

なんと、50mタイムが0.4秒も伸びた子どももいました!
その後
ミーティングルームに移動して
かけっこが速くなるための授業を行いました。

かけっこが速い=スピードがある
すなわちスピードが上がれば速く走れるのです。
スピード=ストライド(歩幅)×ピッチ(足の回転数)
この公式を覚えていれば
どんなトレーニングをすれば良いかわかります。
かけっこが速くなれば・・・
野球では内野安打が増え、守備範囲が広がり
サッカーでは1対1の局面で抜け出すことができます
このようにかけっこが速くなれば、いろんな競技に生きます!!
かけっこが速くなって差をつけましょう!!
グローバルスポーツアカデミー
かけっこコーチの林田あきのりです。
今回は初回のトレーニングから第10回目ということで
軽くウォーミングアップをしたのち

50mの測定を行いました。

なんと、50mタイムが0.4秒も伸びた子どももいました!
その後
ミーティングルームに移動して
かけっこが速くなるための授業を行いました。

かけっこが速い=スピードがある
すなわちスピードが上がれば速く走れるのです。
スピード=ストライド(歩幅)×ピッチ(足の回転数)
この公式を覚えていれば
どんなトレーニングをすれば良いかわかります。
かけっこが速くなれば・・・
野球では内野安打が増え、守備範囲が広がり
サッカーでは1対1の局面で抜け出すことができます
このようにかけっこが速くなれば、いろんな競技に生きます!!
かけっこが速くなって差をつけましょう!!
子どもの運動能力を伸ばす
グローバルスポーツアカデミー
かけっこコーチの林田あきのりです。
本日のトレーニングメニューは
7月3日(水)16:00〜17:00
場所 田道広場公園
天候 くもりのち雨
参加人数 10名
本日のトレーニング
◆ウォーミングアップ
公園ランニング

体操

坂グリコ

◆メインメニュー
階段バウンディング

下り走

変型ダッシュ

階段ジャンプ

本日は体験も含めて10名もの
子どもたちが参加してくれました。
途中からはあいにくの雨でしたが
みんなで楽しく行うことができました!
子どもたちが多いと競争心が出てきて
切磋琢磨して子どもの成長というのは
加速します。
来週は運動ではなく
室内でかけっこの勉強になります!!
お間違えのないように!!
グローバルスポーツアカデミー
かけっこコーチの林田あきのりです。
本日のトレーニングメニューは
7月3日(水)16:00〜17:00
場所 田道広場公園
天候 くもりのち雨
参加人数 10名
本日のトレーニング
◆ウォーミングアップ
公園ランニング

体操

坂グリコ

◆メインメニュー
階段バウンディング

下り走

変型ダッシュ

階段ジャンプ

本日は体験も含めて10名もの
子どもたちが参加してくれました。
途中からはあいにくの雨でしたが
みんなで楽しく行うことができました!
子どもたちが多いと競争心が出てきて
切磋琢磨して子どもの成長というのは
加速します。
来週は運動ではなく
室内でかけっこの勉強になります!!
お間違えのないように!!
プロフィール
GSA
小・中学生を対象とした学習とスポーツが一体化した、未来型の「塾」。
成長過程で必要な社会力を育てるオリジナルプログラムを提供します。
学習は、学力向上の為のプログラムを多数ご用意。
スポーツは、運動の基本、かけっこ(走る)教室を実施します!

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