子どもの運動能力を伸ばす
グローバルスポーツアカデミー
かけっこコーチの林田あきのりです。


本日はマンツーマンの個人レッスンを行いました。


ウォーミングアップ




バウンディング歩数測定




ジャンプトレーニング





立ち幅跳び測定




運動会へ向けて夏の特別レッスン！

立ち幅跳びを測定を2回行いましたが
１回目より2回目のジャンプトレーニングをしたあとのほうが記録が１０cm以上伸びました！


運動やスポーツはコツを掴むことができれば一気に記録が向上します。


ぜひ、そのコツを掴んで運動を楽しく行ってほしいです。